Jour 13

Commencez votre journée en douceur

Le son strident d’un réveil est sans doute très efficace, mais il ne contribue guère à la motivation matinale. Pourquoi ne pas commencer la journée de manière plus détendue avec un réveil lumineux qui simule un vrai lever de soleil ? Ou avec votre musique préférée ou des sons agréables de la nature ? Essayez-le !