Tag 18

Name: Anne     Funktion: Clinical Team Lead

Was tue ich für meine psychische Gesundheit?
Im Winter gehe ich fast jeden Sonntag mit Freundinnen in die Garagen-Sauna in unserem Quartier. Danach kühlen wir in der Reuss ab. Sogar wenn es schneit ;-). Aller Stress fällt ab und man hat dabei sogar Zeit und Ruhe für gute Gespräche.